Oamenii de știință de la Universitatea din Sharjah au descoperit că smartphone-urile din dormitor provoacă tulburări de somn.
Dubai, Emiratele Unite. Cercetătorii de la Universitatea din Sharjah au stabilit o legătură directă între găsirea de smartphone-uri în dormitor și calitatea somnului oamenilor. Studiul a implicat aproximativ 500 de persoane din Sharjah, Abu Dhabi și Al Ain: sondajele au arătat că cu cât mai mulți oameni folosesc smartphone-uri în dormitor, cu atât mai mult au probleme cu somnul.
Deci, cei care țin dispozitivul mobil sub pernă dorm cel mai rău. Pe locul doi se situează ratingul privării de somn, utilizatorii care stochează telefoane pe noptieră. Cei care lasă telefoanele inteligente în spatele ușii dormitorului sau la o distanță mare de pat dormesc cel mai bine.
Raportul, care va fi publicat în revista Sleep Medicine, susține că utilizatorii de smartphone-uri activi se încadrează într-un ciclu vicios al privării de somn și ca urmare a dependenței de consumul excesiv de cofeină. Este curios că nu numai telefoanele mobile, dar și dispozitivele de monitorizare a somnului fac rău, au stabilit oamenii de știință.
47,5% dintre respondenți au fost utilizatori activi de smartphone-uri, s-a dovedit în timpul studiului. În același timp, 81% dintre aceștia s-au plâns de somn de proastă calitate. Studiile efectuate anterior au arătat că aproape 2/3 dintre locuitorii din Emiratele Arabe Unite nu dorm suficient.
