CE CAUZEAZĂ ÎNVĂȚAREA FACIALĂ ȘI CUM SE PREVENITĂ Schimbările de vârstă? CE APROAPE ÎN ÎNGRIJIREA CU PIELEA VA FI ÎNCĂRCATĂ ÎN APLICARE? ESTE DECISĂ SĂ DECIDI PRIVIND OPERAȚIUNI PLASTICE SERIOARE, SAU POT FI FĂCUȚI CU METODE NON-INVASIVE? TOATE ACESTE ÎNTREBĂRI I-am ADREZAT UNUI CIRURON PLASTIC FAMOS, DOCTOR DE ȘTIINȚE ȘI DIRECTORUL MEDIC AL CLINICULUI SANZHA PARASHARA CLINIC CACOONA, CARE MAI MULTE DE CE VOR FI TROBATE.
Să începem cu cel mai important lucru. Ce factori determină îmbătrânirea pielii?
Dr. Sanjay Parashar: Îmbătrânirea facială a pielii începe în primul rând cu pierderea de volum. Cel mai rău lucru este atunci când pierdem în greutate, deoarece afectează imediat fața. Odată cu pierderea în greutate, scufundările apar pe față, în special sub ochi. Iar cercurile întunecate de sub ochi sunt primul semn al modificărilor legate de vârstă, care vă adaugă imediat câțiva ani. Apoi zona din jurul nasului și a buzelor scade, apoi pomeții, obrajii, apoi linia maxilarului inferior, apoi gâtul. Următorul factor care accelerează îmbătrânirea este radiația solară. S-au efectuat studii asupra gemenilor, dintre care unul s-a îmbăiat mult, celălalt nu. Și diferența în modul în care arătau a fost de 15 ani. Adică, unul s-a uitat la 65 de ani, celălalt la 50 de ani (studiile au fost efectuate când amândoi aveau 55 de ani). Deci trebuie să vă protejați de soare. Cel mai rău lucru este să te îmbie în lumina directă a soarelui. Dar trebuie să luați în considerare că soarele te afectează chiar și indirect, atunci când, de exemplu, conduci. Nu este atât de agresiv, desigur, dar impactul se întâmplă în continuare.
Al treilea factor care accelerează îmbătrânirea este fumatul. În primul rând, duce la uscarea pielii, iar în al doilea rând, colagenul este distrus, astfel încât ridurile la fumători apar destul de devreme. Mai mult decât atât, fumatul de narghilă este și mai dăunător, deoarece cantitatea de nicotină pe care o inhalați timp de o jumătate de oră sau o oră în timp ce fumați un shisha este mult mai mare decât atunci când fumați o țigară.
Există, de asemenea, factori precum tipul de piele determinat genetic. Persoanele cu pielea albă, aparținând rasei europene, de tipul nordic sau scandinav, au pielea mai subțire (tipul de piele 1, 2, 3). Oamenii care trăiesc în Orientul Mijlociu și Asia au un tip de piele de 3, 4, 5. Și, din păcate, în ciuda întregii frumuseți a pielii albe, apar mai devreme semne de îmbătrânire.
În Orientul Mijlociu, primele semne se observă abia după 35, 40 și chiar 50 de ani, în timp ce proprietarii de piele albă pot observa primele riduri după 25. Cu cât pielea este mai subțire, cu atât mai rapid se estompează.
În acest caz, procesul de îmbătrânire a pielii are loc nu numai superficial, ci și la nivel intern?
Dr. Sanjay Parashar: Da, procesul de îmbătrânire superficială se manifestă sub formă de riduri - mai întâi linii de expresie, apoi, după 40-45 de ani - adânc, care sunt vizibile chiar și atunci când fața este relaxată. Următorul pas este scăderea pielii sub influența gravitației. Se produce ptoză, se formează brilele, iar în jurul nasului și buzelor apar pliuri profunde. Și apoi începe procesul de îmbătrânire internă - resorbția (degradarea) oaselor scheletului facial, datorită căreia oasele temporale sunt îngustate, proiecția maxilarului superior scade, iar oasele maxilare inferioare, dimpotrivă, se extind, scheletul osos al nasului se schimbă (nasul devine mai lung). Se produce atrofia țesuturilor moi, mușchii se subțiază. Desigur, acest proces este foarte lent și nu se întâmplă în aceeași zi, dar afectează contururile și volumul feței. Procesul de resorbție osoasă este continuu și se poate face foarte puțin cu acesta.
Astăzi, mulți sunt obsedați de un stil de viață sănătos, merg la sală, aleargă, alimentație. Și spuneți că pierderea în greutate afectează imediat fața nu în bine - apar cercuri întunecate sub ochi, care adaugă imediat câțiva ani. Ce să faci?
Dr. Sanjay Parashar: Cel mai important este să mențineți o greutate stabilă. Nu vă îndemn să nu mai pierdeți în greutate, vreau doar să spun că o pierdere puternică a greutății corporale vă va afecta imediat fața. Cel mai corect - menținerea greutății la același nivel. În acest caz, puteți continua să consolidați mușchii cu diverse exerciții. Un studiu a fost, de asemenea, realizat pe gemeni, dintre care unul a fost intens implicat în sport și a avut o figură excelentă, celălalt nu a fost implicat în sport. În același timp, cel de-al doilea arăta mult mai tânăr decât gemenul său atletic în orice sens - undeva în jurul a zece ani. Deci trageți concluzii. Totul este bun cu moderație. După 40 de ani, se recomandă menținerea unui indice de masă corporală la un nivel stabil (fără fluctuații puternice) sau chiar ușor peste normal. Și în niciun caz nu pierdeți în greutate dramatic. Natura însăși ne cheamă la un echilibru rațional.
Și trebuie să joci sport constant, de-a lungul vieții. Mulți, trăind până la 35 de ani fără sport, încep brusc să muncească din greu timp de 4 ore pe zi. Pentru organism, acesta este stresul, care cu siguranță vă va afecta aspectul. În plus, atunci când joci sport, trebuie să urmezi anumite reguli - bea apă, mănânci corect. La urma urmei, mulți se epuizează cu exerciții fizice și în același timp mănâncă foarte puțin. Acesta este cel mai rău pentru organism. Trebuie să mâncăm în cantități suficiente, deoarece în timpul exercițiilor fizice lezăm mușchii și avem nevoie de proteine pentru a le restabili. Cea mai bună proteină este naturală. Acestea sunt ouă, apoi carne albă, apoi doar roșii. Este în această ordine.
Dar ce spuneți despre dovezile științifice că, cu cât mâncați mai puțin, cu atât trăiți mai mult?
Dr. Sanjay Parashar: Totul este corect, așa cum este. Odată cu vârsta, cantitatea de calorii consumată ar trebui să scadă ușor. De exemplu, dacă la 30 de ani ați consumat, să zicem, 2000 de calorii, atunci după 40 de ani, este mai bine să reduceți aportul de calorii la 1800. Corpul nostru pur și simplu nu are nevoie de atât de multă hrană. Mai mult decât atât, aportul alimentar ar trebui să aibă loc intermitent timp de aproximativ 3-4 ore, nu mai puțin.
Să revenim la problemele pur estetice. Este posibil să îndepărtați cercurile întunecate de sub ochi?
Dr. Sanjay Parashar: Pielea de sub ochi este cea mai subțire de pe toată fața. Nu există glande sudoripare, cel puțin toate vasele de sânge. Când slăbești, grăsimea părăsește în primul rând această zonă. Prin urmare, pielea din jurul ochilor trebuie să fie hidratată mai intens, folosind creme speciale. Ei bine, desigur, puteți introduce diferite umpluturi în această zonă pentru a menține volumul. De exemplu, introduceți-vă propriul gras sau acid hialuronic. Există însă pericolul ca aceste substanțe să fie distribuite inegal și să creeze tuberculi. Prin urmare, în prezent, biofillerele produse din propria plasmă câștigă popularitate. Acest medicament revoluționar va fi cel mai solicitat în următorii ani și va depăși acidul hialuronic ca umplutură de popularitate.
Spune-ne mai multe despre asta.
Dr. Sanjay Parashar: Îți luăm sângele, îl introducem într-un dispozitiv special care îți permite să împarți sângele în diferite straturi. Unul dintre straturile plasmatice rezultate conține factori de creștere. Apoi, această soluție este plasată într-un dispozitiv special, unde se formează un gel din acesta, care este apoi injectat sub piele. Așadar, obțineți un umplutură natural, care este perfect pentru dumneavoastră. O astfel de umplutură este mai previzibilă decât o umplutură de țesut adipos. Întreaga procedură durează aproximativ o oră. Nu costă prea mult, deoarece primiți materiile prime din propriul dvs. sânge. Plata se face numai pentru munca medicului și tehnologia de separare a sângelui.
În zilele noastre, procedura de mărire a buzelor a devenit la fel de cunoscută ca terapia cu botox. Ce părere aveți despre asta?
Dr. Sanjay Parashar: Odată cu vârsta, buzele își pierd volumul destul de puternic și nu doar volumul dispare, ci și claritatea contururilor. La bărbați, apropo, volumul buzelor scade mai repede decât la femei, din moment ce femeile le urmează mai mult, iar orice ruj are un efect protector asupra buzelor din mediul extern. Modificările semnificative legate de vârstă ale buzelor sunt după 40 de ani. Așadar, medicilor vă recomandăm să începeți să aveți grijă cât mai curând posibil. Și dacă este necesar, ajustați-vă. Atâta timp cât pare natural, este acceptabil. Până în prezent, nimic mai bun decât umpluturile pentru corectarea buzelor nu au fost încă inventate. Și iată că din nou, biocombustibilul câștigă popularitate, care este excelent în a ține un an și chiar mai mult și nu dă tuberculi, spre deosebire de acidul hialuronic. În plus, biocombustibilul în sine produce colagen, astfel încât să funcționeze tot timpul.
Astăzi, mergând la orice farmacie, puteți găsi un număr foarte mare de suplimente medicinale diferite pentru întinerirea pielii - de exemplu, același colagen, elastină, biotină, caroten, acid hialuronic. Și toate acestea în pastile. Are sens să le iei?
Dr. Sanjay Parashar: Până în prezent, nu există dovezi confirmate că astfel de comprimate pot produce vreun efect semnificativ, deoarece majoritatea componentelor bioactive sunt distruse imediat în stomac de acid. Singurul lucru recunoscut astăzi drept eficient este colagenul lichid. Dar aici trebuie avut în vedere faptul că efectul dă numai colagen de tipul 1. Prin urmare, studiați întotdeauna cu atenție ingredientele care alcătuiesc produsul.
De asemenea, astăzi nu există dovezi științifice confirmate că orice pilule pot afecta întinerirea pielii. Toate experimentele și studiile științifice efectuate în lume sunt publicate pe pubmed.com - aceasta este o bază de date uriașă a publicațiilor medicale și biologice create de Centrul Național pentru Informații Biotehnologice (NCBI). Oricine știe limba engleză poate să adune o mulțime de informații utile pentru ei înșiși și astfel să se protejeze de trucurile de marketing ale diferiților producători.
Acest lucru se aplică și cremelor de față, care au fost cercetate cu atenție de multe laboratoare științifice. Până la urmă, se crede că există doar 5 componente care pot beneficia de pielea ta. Este vorba despre vitamina A (retinol), care combate ridurile, vitamina C (întărește pielea), hidrochinona (elimină pigmentarea), orice hidratant (deoarece pielea trebuie hidratată în mod constant) și, desigur, protecția împotriva radiațiilor UV. Prin urmare, puteți utiliza orice, dar numai aceste componente vor produce efect. Și nu uitați de ingredientele naturale - felii de castraveți, pungi de ceai, măști naturale. Nimeni nu și-a anulat efectul natural. Mai mult, nu au uleiuri minerale, silicon și alte componente chimice, care se găsesc în exces în orice cremă. Aceasta este adevărata cosmetică naturală.
O mică întrebare filosofică. Frumusețea facială este o simetrie?
Dr. Sanjay Parashar: Aș spune că frumusețea este proporția potrivită. Și aici încă nimeni nu a depășit Fibonacci și principiul raportului de aur. Acesta este poate singurul criteriu pentru evaluarea frumuseții faciale astăzi. Există programe de simulare pe computer care vă pot arăta proporțiile. Dar în viața de zi cu zi, acest lucru nu este atât de aplicabil și este mai utilizat în unele cazuri patologice, boli sau răni. Înțelegerea mea, însă, frumusețea nu este atât de perfecțiune, încât combinația potrivită de un aspect plăcut, un suflet bun și un corp frumos. Simetria, desigur, este de asemenea importantă. Dar natura ne-a conceput astfel încât părțile drepte și stângi ale feței, inclusiv ochii, sprâncenele, nările, buzele, să fie diferite pentru aproape orice persoană. O ușoară asimetrie este normală. Dacă asimetria atinge peste 35%, atunci când atrage ochii celorlalți, ea poate fi corectată chirurgical.
Uită-te la modelele care merg astăzi pe pasarelă. Aspectul lor este uneori departe de a fi perfect. În urmă cu aproximativ zece ani, toate modelele erau foarte frumoase, dar acum toate sunt foarte diferite. Acest lucru se face în mod intenționat, astfel încât diferite persoane să se poată identifica cu ele. Frumusețea este un individ. Astfel îți pieptene părul, cum te servești, cum vorbești, ce dai societății. Criteriile frumuseții de azi trec din ce în ce mai mult de la planurile pur estetice la cele pur sociale.
Intervievată de Irina Malkova
